Responda sem se explicar demais, sem cair em provocações e sem perder o controle emocional.

Alguém rouba sua paz com provocações intermináveis?

Aprenda a responder sem alimentar o jogo — hoje e em qualquer relação difícil que surgir no seu caminho.

Assim que receber o Banco de Respostas poderá selecionar o tema e um argumento simples de comunicação não violenta.

  • Irá conseguir encerrar as típicas longas discussões sem o estresse costumeiro.

  • Poderá se preparar para conversas presenciais se posicionando e controlando o rumo da conversa.

O Resposta Blindada é um guia prático para quem convive com pessoas difíceis, conflitivas, controladoras, provocativas, resumindo: manipuladoras. Essa convivência é emocionalmente desgastante e o ideal é aprender a responder sem cair em provocações, culpa ou discussões que roubam sua paz.

Você Receberá

Vídeo Aula

Aqui resumimos a forma de se preparar em 30 minutos de apresentação sobre os conceitos e Comunicação não Violenta, as técnicas Deep em particular a Pedra Cinza.

Guia do Método RB

Nesse guia apresentamos a técnica DEEP e Pedra Cinza com aplicações práticas e um Banco de Perguntas que te ajudarão a refletir antes de responder.

Banco de Respostas

Segmentadas por temas como: Discussões longas, Inversão de Culpa, Chantagens, Grosserias, Conversas com colegas, Parentes difíceis

Reflexões sobre o Não

Um podcast sobre uma reflexão pouco abordada e que é muito eficiente quando se fala em convivência. Não se trata de simplesmente dizer não a algo ruim...

acessando o Resposta Blindada

O que conseguirá...

lOGO DE CARA
Assim que acessar

Você já começa a ter mais clareza antes de responder mensagens difíceis.

Você vai conseguir:

  • Identificar se está caindo em uma provocação;

  • Não entrar em joguinhos de manipulação;

  • Consultar frases prontas para responder com mais firmeza;

  • Encurtar discussões com frases simples;

  • Sentir mais controle antes de apertar “enviar”;

  • Perceberá que há uma forma de se proteger, que vai ficar tudo bem ainda que precise conviver com pessoas difíceis.

Resultado imediato: você não muda a outra pessoa, mas muda o lugar emocional de onde responde.

MAIS ADIANTE
Com o uso dos recursos

Você vai conseguir:

  • Reconhecer conversas que viram armadilhas emocionais;

  • Parar de se defender compulsivamente;

  • Eliminar a necessidade de se explicar o tempo todo sobre tudo;

  • Responder com mais objetividade e menos culpa;

  • Dizer não com mais clareza;

  • Encerrar conversas sem alimentar discussões intermináveis;



Resultado a médio prazo: suas respostas começam a ficar mais curtas, firmes e conscientes e melhora seu bem estar.

com mais tempo
Continuando o uso

Com a prática, a Resposta Blindada deixa de ser apenas uma técnica e começa a virar uma postura.

Você pode desenvolver:

  • Mais maturidade emocional;

  • Mais consciência dos seus limites;

  • Menos dependência da aprovação do outro;

  • Mais segurança para não entrar em provocações;

  • Mais proteção da sua energia emocional;

  • Mais paz ao lidar com pessoas difíceis.

  • Preservará seu estado de espírito mesmo em interações difíceis.

Resultado a longo prazo: você aprende a proteger sua paz, mesmo quando a outra pessoa continua sendo difícil. 

Você não pode mudar a outra pessoa

mas pode mudar a forma como reage a ela, partindo de um lugar pacífico e sem culpa. Deixa a raiva, o estresse, o descontentamento com ela, é dela..."

Para quem é indicado

O Resposta Blindada é para você se:

  • Você convive com alguém difícil e sente que qualquer conversa pode virar uma briga interminável.
  • Você recebe mensagens que te deixam ansioso, culpado, irritado ou confuso.
  • Você sente necessidade de se explicar demais para provar que não é uma pessoa ruim.
  • Constantemente tem suas falas distorcidas e usadas contra você.
  • Você tem dificuldade de dizer não sem justificar tudo.
  • Você tenta colocar limite, mas acaba entrando em discussões longas.
  • Você lida com familiares, ex-parceiros, colegas, chefes ou pessoas próximas que provocam, cobram, distorcem ou fazem chantagem emocional.
  • Você não consegue cortar contato totalmente, mas quer parar de entregar sua paz em cada resposta.

Anos de terapia, reflexão, testes, exercícios e experimentação sintetizados em soluções e saídas inteligentes e eficientes para ajudar você a lidar com tudo isso.

NÃO UTILIZE o Resposta Blindada se:

  • Você lida com pessoas violentas ou com propensão à violência.
  • Você está em situação de ameaça, violência, perseguição, abuso severo ou risco físico.
  • Você busca controlar o comportamento da pessoa com quem tem dificuldades.
  • Você busca dignosticar ou rotular alguém.

CUIDADO! nESSES CASOS...

Você precisa de orientação psicológica, médica, jurídica ou proteção emergencial.

Nesses casos, o mais importante é buscar apoio profissional, rede de proteção e serviços especializados.

Não adianta se blindar, se preparar se estiver lidando com pessoas perigosas que .

O risco de demonstrar que não tem mais controle sobre você é MUITO PERIGOSO se a pessoa for violenta, BUSQUE AJUDA PROFISSIONAL antes de usar qualquer outra estratégia.

DISQUE 180, e irão te orientar dos passos seguros para sua libertação.